Pães e massas são algumas das tentações que Wanessa vem resistindo
desde que deu a luz ao seu primeiro filho, o pequeno José Marcus, fruto
do seu relacionamento com o empresário Marcos Buaiz. Mas o sacrifício
tem um objetivo. Adepta da dieta da proteína, que exclui todo o
carboidrato da alimentação, ela já eliminou 11 dos 17 quilos ganhos
durante a gestação.
A restrição alimentar, aliada à volta aos palcos, foi o segredo para
retomar a antiga forma. “Eu voltei a dançar e ensaiar bastante para os
shows, e é realmente uma perda de peso absurda. São ensaios puxados, de
quatro horas, às vezes fico duas horas dançando direto”, contou.
Apesar de estar de bem com o espelho, Wanessa contou que não é fácil
ceder às tentações. “Gosto de massa, macarrão, pão. Cortei todo o
carboidrato, foi bem difícil. Essa dieta você não pode fazer por muito
tempo e eu tenho uma nutricionista me acompanhando, porque estou
amamentando”, ressaltou, explicando que por ser uma dieta muito
restritiva, a profissional acompanha passo a passo para que a saúde não
seja comprometida nem tampouco a alimentação do bebê.
Durante esta primeira etapa, ela geralmente come no café da manhã uma
omelete de claras, com peito de peru, às vezes acompanhado de iogurte e
queijo branco. O prato do almoço varia entre peixe, ovo. O arroz também é
vetado, além dos legumes, que são incluídos gradativamente na rotina.
“Você não passa fome não. Faço refeições de três em três horas.
Lanchinhos, iogurte, queijos magros . Mas é difícil porque a tentação é
muito grande”, contou, ressaltando que, para ela, o mais difícil é ficar
sem doce e chocolate.
Wanessa disse ainda que, por ter ficado parada durante a gravidez, a
volta à malhação também foi um processo complicado. “Meu corpo sentiu
muito. Quando voltei a malhar eu senti como se eu nunca tivesse malhado
na vida. Mas agora já comecei a correr e já dá pra sentir a diferença”,
orgulhou-se.
fonte:Terra
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